魚と野菜の吉野煮 【材料】白身魚:適量人参:適量大根:適量【作り方】材料を3~5mm角に切るだし汁でやわらかく煮る水溶きのコーンスターチ又は片栗粉でとろみを付ける かぼちゃの煮付 【材料】かぼちゃ:適量【作り方】かぼちゃを7mm~1cm角に切るだし汁でやわらかく煮る